המקום שלנו ממוקם בנמל תל - אביב

המקום מכיל חלל אימונים מקצועי עם ציוד כושר מתקדם הנותן מענה לכל סוגי האימונים.
במתחם ישנו בית קפה מבית LIKYS, מקלחות מפנקות, ופינת ישיבה שיגרמו לכם להרגיש בבית.
במתחם ישנם מספר סוגי אימון:

 LIKYS CLASS

אימון פונקציונלי השם דגש על כל מרכיבי הכושר הגופני – כוח, סיבולת, גמישות, יציבה וקואורדינציה.
האימון משפר גם את היכולת לבצע ביתר קלות את הפעילויות והתנועות היום-יומיות, תוך חיזוק הגוף והגברת האנרגיה היומית.
האימון מתבצע לרוב בעבודה בתחנות או על זמנים, ומשלב תרגילי כוח ועבודה אירובית בעצימות גבוהה, כך שכל אימון מאפשר חיזוק כל קבוצות השרירים, שיפור סיבולת ושריפת שומנים בו זמנית.

בסטודיו ליקיס, כל אימון פונקציונלי נעשה באווירה תומכת, כיפית ומעצימה, ממש כמו מסיבה – מקום שבו אפשר להתקדם, ליהנות ולצאת מחוזקים ומלאי אנרגיה.

Power Port

אימון כוח קלאסי המתמקד בחיזוק השרירים ובבניית כוח אמיתי, תוך דגש על טכניקה נכונה, תנועה מבוקרת, עבודה הדרגתית ועומסים מותאמים ליכולת של כל משתתף.
במהלך האימון נעבוד כנגד התנגדות באמצעות שימוש בכלים מגוונים – משקולות חופשיות, מכונות כוח, רצועות התנגדות ומשקל גוף – כדי לחזק את כל קבוצות השרירים המרכזיות, לשפר סיבולת כוח ולתרום לבריאות הכללית.

בסטודיו ליקיס, כל אימון נעשה באווירה תומכת ומחברת, שמאפשרת לכל משתתף להתקדם בקצב שלו, ליהנות מהתהליך ולצאת מחוזק ומלא אנרגיה. הגישה שלנו מבטיחה חוויה מקצועית, ממוקדת ומעצימה, שמקדמת גוף חזק ובריא לכל אחד ואחת.